Coloque os peitos de frango em uma tigela e esfregue neles o sal, o açúcar e a páprica.
Junte o louro e o alho amassado com a casca.
Acrescente a água fria até cobrir o frango, cubra com um pano limpo ou plástico filme e leve à geladeira por aproximadamente 20 minutos.
Depois desse tempo, retire o frango da salmoura e descarte o líquido. Não é necessário lavar o frango cru; para evitar respingos e contaminação da pia e de outras superfícies, basta retirar o excesso de líquido e secá-lo muito bem com papel-toalha.
Agora o frango está pronto para ser preparado nas receitas abaixo.