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Opções para fazer o almoço do dia a dia

não sei o que vou fazer de almoço

Todos os dias a mesma dúvida: “não sei o que vou fazer de almoço”. E lá vou eu a procura do que fazer na internet ou nos livros de receita, se não cabo no arroz, feijão, bife e salada, que também é uma delícia 😜. Mas todos os dias não dá, não é mesmo?

Então, resolvi fazer uma lista do que costumo preparar para o almoço aqui em casa para facilitar na hora da escolha e decidi compartilhar com vocês. Fiz dois documentos que você pode fazer download, um para você colocar sua lista e a outra a minha lista. Notem que é o bem básico, comidinhas mais elaboradas estão em outra lista.

Veja as ideias para o almoço para o dia a dia:

Esta primeira é a minha lista de opções para o almoço, mas como é um documento do Word, você pode fazer o download e mudar da maneira que você quiser, acrescentando ou tirando as opções. Ou seja, criando sua própria lista em cima da minha.

Clique sobre a imagem  que o download irá iniciar.

não sei o que vou fazer de almoço lista completa

Crie sua lista

Essa segunda é para você imprimir e escrever à mão as comidas que você costuma preparar em casa e que sua família gosta. Nesse, eu tirei a mistura para suco e acrescentei opções de sobremesas. No meu não há essa opção, porque não é um hábito nosso comer sobremesa durante a semana.

não sei o que vou fazer de almoço - para preencher

Pronto, agora você não tem mais desculpas para dizer: “não sei o que fazer de almoço”.

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10 comentários
  1. Cristina
  2. Ivelise

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